[Метод на Вим Хоф]

Много полезен семинар! Трябва да има повече такива обучения. Такъв вид семинари помагат на хората с лекота да преодоляват ежедневните задачи и стрес. На мен лично много ми харесаха методите за справяне със стреса, постигане на баланс и вътрешна хармония. Продължавай напред. С нетърпение очакваме следващия семинар!"

"Анна е много позитивен, надежден и енергичен човек! Вече за втори път пътувам с нея до Бали и мога да го правя отново и отново! Тя ми отвори очите за нови хоризонти въпреки, че съм била там много пъти преди това. Тя успя да ни покаже нови интересни места и автентични местни ритуали! Горещо я препоръчвам за туристически и духовен водач на о-в Бали и Гили Ер, а защо не и до друго място."

"Уъркшопът за дишане с Ани беше изключително освежаващо преживяване както за мен, така и за екипа. Сесията предостави практични инструменти за справяне със стреса и подобряване на концентрацията. Упражненията бяха достъпни, но изключително ефективни. Ани създаде топла и подкрепяща атмосфера, която мотивира всички. Благодарим за тази вдъхновяваща и ценна сесия, Ани!"

"За първи път усетих силата на медитацията толкова силно с помощта на Анна Грозданова! Влизането в ледената вана беше един изключителен десерт. Еуфорията след това е невероятна. Силно препоръчвам за хора, които обичат да изпробват тялото си. Аз лично ще продължавам да опознавам своето чрез този метод. Благодаря ти, Ани, за силната енергия, която предаваш!"

"Ани е изключителен човек и прави нещата със сърце и много любов. Сякаш нещата и се получават с голяма лекота и винаги има едно ведро настроение около нея. Тя си знае как го прави, но тази лекота се разнася из въздуха. Всичко беше толкова добре организирано и изрядно, без нито една забележка. Благодарение на нея посетихме места, на които малцина отиват. Вълшебно преживяване. Струва си."

"Останах удовлетворена и вдъхновена след обучението. Лекторката определено беше такава – вдъхновяваща и с харизма. Смятам, че беше структурирала обучението много добре и уцели в десятката с личната си история. Така ни спечели. Аз научих важни неща, за които не бях чела. Определено останах доволна. За финал, голямо благодаря! Винаги е удоволствие и винаги има какво да си вземе човек."

"Аз лично съм много доволна от обучението. Теоретичната част беше полезна за много хора, всичко беше точно. На мен ми помогна много практическата част, защото преди това само бях чела, но не и практикувала техники на дишане. И като човек на науката, защото съм такъв, благодаря че ни се показа начина и резултата от техниката."

"Събитието беше изключително полезно и вдъхновяващо, оставяйки ни с нови знания и умения за подобряване на нашето здраве и благополучие. Анна беше позитивна и енергична, което създаде приятна и мотивираща атмосфера."

"Здравето е една от нашите ценности. Винаги съм се стремял екипът ми да бъде в топ форма и да се чувства добре. Точно по този повод организирахме семинар по метода на Вим Хоф, воден от Ани Грозданова. Семинарът се проведе в хижа в планината и беше вълнуващо преживяване. Благодаря на Ани Грозданова за професионализма и вдъхновението! Семинарът беше изключително полезен и мотивиращ!"

"Изключително съм благодарна на Ани, защото реализира второто ми участие в семинара! Усещах, че имам нужда да повторя вече изпитана емоция! Усещането не ме е подвело - изживяването беше много по-различно и несравнимо, обогатих се допълнително с нов опит и познание! Бих потретила, вероятно защото усетих надграждане! Прекрасно е да имаш рамо (рамото на Ани), когато се стремиш към ново предизвикателство!"

"Ретрийтът ми даде усещане за дълбока връзка – със себе си, с природата и с местните хора. Бях развълнувана от храмовете, в които влязохме благодарение на местното семейство на Анна. Това не беше просто екскурзия, а истинско потапяне в културата на местните хора и сърцето на Бали. Много ме докосна обикновеният живот без излишна суета и претенции, както и усмивките на лицата им, всекидневните ритуали на благодарност, забавеното темпо на живот – нещо, което толкова ми липсва тук."

"Ретрийтът не беше просто дишане и медитация – той беше културно и човешко преживяване. Церемониите, които организираха за нас, сякаш отвориха друго измерение. А храната, хората, музиката… направиха всичко още по-незабравимо. Ани се беше погрижила да ни покаже наистина най-доброто от Бали и беше помислила дори и за най-малките детайли. Много съм доволна и препоръчвам на всеки, който се колебае."

"Това не беше просто обикновена екскурзия, а едно уникално преживяване със супер готини хора, с които станахме близки приятели. Бали толкова ме заплени, че чак ми се живее там и бих се върнал със сигурност. Ани беше невероятен водач и организатор. Пътуването беше перфектно планирано, като ни отведе далеч от натоварените туристически маршрути и ни позволи да се потопим в местната култура и природа по начин, който не бихме могли да изпитаме сами."

"Ани е човек, на когото много бързо ти става ясно, че можеш да се довериш – естествена, сърдечна и разбираща. Благодарение на нея имахме вълшебно пътешествие из Бали с подбрани места със спиращи дъха гледки, автентични ритуали, вълшебни къщи за настаняване и ресторантчета с невероятна храна. Ежедневните йога и Вим Хоф практики ни потапяха в магията на острова. Всичко се случваше точно както и когато трябва."

"Невероятно пътуване и прекрасен водач. Истинско приключение в тайните и все още непокътнати от местата туристи. Ще се радваме отново да пътуваме заедно."

"Семинарът нямаше да е това незабравимо изживяване от първата до последната минута, ако не беше Анна с нейната неизчерпаема енергия и вдъхновение – изключителен инструктор!"

"Толкова хубаво и дълбоко разтърсващо преживяване! Получих много ясно озарение за това какво е прочутата фраза “Тук и сега” , а в Ани и нейното отношение и помощ видях значението на друга “Да се раздаваш на 100%”. Благодаря от сърце! Препоръчвам на всеки!"

"Направихме с Анна обучение за колегите на тема правилно дишане и методът на Вим Хоф – уникално преживяване, различно и предизвикателно! Екипът ни осъзна колко важно е дишането и започнахме да обсъждаме различните техники. Анна създаде атмосфера на увереност и подкрепа. Благодарим ти за вдъхновението и невероятното изживяване!"

"Чудесен начин да предизвикаш колегите си да излязат от зоната си на комфорт. Препоръчвам!"

"Всичко, което Анна ни разказа и показа, беше практично, интересно, ново и полезно – изцяло съобразено както с аудиторията, така и с ограниченото време, с което разполагахме."

"Семинарът мина повече от чудесно – дихателните упражнения бяха супер, а колегите останаха изненадани как дишането влияе на съзнанието и тялото. Ледената вана беше посрещната с интерес, а усещането след това – невероятно зареждащо и разширяващо. Голяма част от колегите останаха впечатлени от собствените си възможности. Преживяването е незабравимо и остава завинаги!"

"Още от първия момент усещахме професионализма и отдадеността на Ани. С топлия си подход и способността да мотивира, тя вдъхнови всеки от нас да излезе от зоната си на комфорт и да опита леденото предизвикателство. Създаде среда на подкрепа и увереност. Тренингът ни обогати като личности и подобри работната ни динамика. Силно препоръчвам тренингите на Ани на всеки, който търси начин да трансформира себе си и екипа си!"

"Ани се оказа много човечен и завладяващ лектор, благодарна за възможността да сподели силата на учението и практиката на учителя си. Очите й светеха, когато разказваше за промяната в живота след тази среща. Потопих се във вана с ледени кубчета – невероятно изживяване. Комфортът е илюзия, която Ани разменя срещу свобода. Ако се чудите дали да опитате – отговорът е ДА! Вземете приятели и колеги със себе си, енергията и връзката ще ви сплотят за дълго."

"Семинарът за мен лично беше от голяма полза. Бяха казани някои неща, които знаех, но бях забравил. Също така бяха показани и нови за мен, като техниката за дишането. След направеното упражнение се оказа, че главоболието, което ме тормози през деня, изчезна. Следващите дни, след семинара, няколко пъти се пробвах да направя техниката с дишането, което доста ми подобряваше тонуса, макар и да не го правех идеално точно."