[Oxygen Advantage]
Oxygen Advantage е научно доказана система, която ти връща контрола – върху тялото, ума и енергията ти. Когато промениш дъха си, променяш начина, по който живееш, работиш и побеждаваш – всеки ден.
[За програмата]
Овладей силата на дишането с Oxygen Advantage – методика, която оптимизира кислородния баланс, повишава издръжливостта и менталната яснота и ти дава предимството да бъдеш по-спокоен, по-концентриран и по-ефективен всеки ден!
Индивидуализиран подход
Дихателните упражнения се адаптират към индивидуалните нужди, като се вземат предвид фактори като модели на дишане, възраст и здравословно състояние. Този персонализиран подход има за цел да гарантира безопасни и ефективни дългосрочни резултати за участниците.
Научна основа
Oxygen Advantage е метод, който използва научни изследвания, фокусирани върху това как дишането влияе на тялото, енергията и ума – от усвояването на кислорода от организма до начина, по който дишането определя нивата на стрес, които преживяваме.
Подобряване на устойчивостта
Чрез функционалното дишане нервната система се балансира, реакцията на тялото към стрес се подобрява, а толерантността към физически и психически натоварвания се увеличава.
Корпоративни обучения
Oxygen Advantage е научно доказана система, която учи екипите как да използват дъха си, за да управляват стреса, да подобрят фокуса и да увеличат енергията си през целия ден. Техниките са лесни за прилагане и дават бързи резултати – по-добра концентрация, повишена устойчивост на напрежение и по-ефективно справяне с предизвикателствата. Когато екипът ти диша по-добре, той мисли по-ясно, работи по-фокусирано и се справя по-уверено!
Онлайн курс “Дъхът на спокойствието”
Онлайн курсовете ти дават възможност да овладееш силата на дъха си в удобно за теб време и темпо, без значение къде се намираш. Те предоставят структурирани упражнения, научно обосновани техники и практическо ръководство, които можеш да прилагаш веднага, за да намалиш стреса, подобриш съня си и увеличиш енергията си.
Шест седмична онлайн програма
Овладей мощта на правилното дишане, за да освободиш невероятен потенциал, повишиш енергията си и живееш живот, изпълнен с вдъхновение и здраве!
Индивидуални сесии
В индивидуалните сесии получаваш детайлна диагностика на дишането си. Ще получиш персонализирана програма, съобразена с твоите нужди, цели и начин на живот, за да постигнеш по-спокойно състояние, повече енергия и по-добър сън.
За кого е подходяща програмата Oxygen Advantage?
Програмата Oxygen Advantage не е само за спортисти или хора, които искат да подобрят здравето си. Тя е за всеки, който иска да подобри живота си, да намали стреса и да постигне баланс между тяло и ум. Ако си активен спортист, работиш под напрежение или просто търсиш начин да повишиш енергията си, тази програма ще ти предостави мощни техники, които можеш да интегрираш в ежедневието си за по-спокойно и здравословно съществуване. Ако имаш специфични здравословни състояния и заболявания индивидуалните консултаци и личен подход са най-подходящи.
Ако искаш да намалиш стреса и да постигнеш вътрешно спокойствие чрез контрол на своето дишане.
Ако търсиш начин да подобриш издръжливостта и физическата си форма по естествен начин и да имаш повече енергия.
Ако искаш да подобриш качеството си на сън, фокус, концентрация и повишиш производителността си.
Ако искаш да научиш как правилното дишане може да трансформира както физическото ти здраве, така и психическото ти благосъстояние.
Дишай осъзнато, живей пълноценно.
Овладей дъха си, освободи ума си, трансформирай живота си!
Oxygen Advantage подобрява физическото здраве и оказва значителен ефект върху психическото състояние, носейки усещане за спокойствие и баланс.
Подобрено здравословно състояние
Чрез ефективни дихателни техники се оптимизира кислородният обмен в тялото, подобрявайки общото здравословно състояние.
Намалява хроничния стрес чрез контрол на нервната система
Чрез бавно и осъзнато дишане се активира парасимпатиковата нервна система, което води до чувство на спокойствие и вътрешен баланс.
Повишена енергия и концентрация
Функционалното дишане оптимизира използването на кислород за стабилни енергийни нива. Намалява нуждата от кофеин и захарни стимуланти. Подобрява физическата издръжливост и общото благосъстояние.
По-добър сън и възстановяване
Функционалното дишане подобрява качеството на съня чрез дълбоко и ритмично дишане. Намалява нощните събуждания и увеличава фазата на дълбок сън. Повишава способността на тялото да се регенерира и възстановява.
Регулиране на кръвното налягане
Контролът на дишането може да доведе до по-балансирано и стабилно кръвно налягане.
“Поеми контрол над дъха си и ще поемеш контрол над живота си!”
Анна Грозданова
Историите на хората, с които работя, показват как моите методи допринасят за по-добро физическо и психическо здраве, повече енергия и устойчивост.
"Само след първата седмица подобрих резултатите си с 60%, което се усещаше както в залата, така и в планината."
"Имам редица алергии, но с помощта на Анна и упражненията, които ми показа, дишам по-леко и психиката ми е по-добре."
"Само след 2 сесии с Ани упражненията показаха изключително бърз и осезаем ефект още на първите състезания."
[Започни сега]
Какъв е твоят път към повече спокойствие, енергия и баланс?
